Riequilibrio Posturale BioenergeticoBioginnastica®
Il corpo parla, la bioginnastica risponde.
La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo, trasversale e in continua evoluzione, che accompagna la persona verso il benessere psicofisico attraverso ascolto, postura, movimento e respiro. Ogni percorso parte da un colloquio preliminare e da un’analisi posturale, per costruire un lavoro adatto alle caratteristiche individuali.
Michela Panattoni
Michela Panattoni propone percorsi di Bioginnastica® orientati all’ascolto del corpo e al riequilibrio posturale bioenergetico. Il lavoro viene modulato sulla persona, nel rispetto dei tempi individuali e con attenzione alla consapevolezza del movimento.
- • Colloquio preliminare e ascolto della persona
- • Analisi posturale e percorso ad hoc
- • Movimento dolce, respiro e consapevolezza
- • Lavoro individuale o in piccoli gruppi
Le fotografie dello studio e di Michela saranno inserite non appena disponibili.
I principi guida della Bioginnastica®
Un lavoro sul corpo pensato per accompagnare la persona verso equilibrio, consapevolezza e benessere psicofisico.
Metodologia di riequilibrio posturale bioenergetico
La Bioginnastica® è una metodologia di lavoro sul corpo per il benessere psicofisico della persona nella sua unità e globalità: Corpo-Mente. La Bioginnastica® agisce sia a livello sensoriale percettivo, per il miglioramento della postura e degli aspetti psico-emozionali correlati, e in modo sinergico opera sulla struttura neuro-mio-osteo-fasciale per ottenere un riequilibrio e un ripristino della funzionalità corporea. La Bioginnastica®, viene applicata dai Bio Operatori in ambito educativo, preventivo, terapeutico, curativo, riabilitativo.
Riequilibrio.
Il corpo e la psiche sono elementi uniti e correlati. La Bioginnastica® sia a livello preventivo che curativo prende in esame la persona nella sua totalità considerando le correlazioni fra i vari sistemi bio-fisiologici che regolano il nostro organismo per il suo equilibrio ed omeostasi. Il senso del ritmo, della ciclicità dell’organismo che si autoregola grazie ai nostri sistemi bio-fisiologici, è la base di partenza per il cammino verso la salute in modo naturale e spontaneo, ritrovando in sé risorse innate.
Posturale.
Il riallineamento posturale permette di ripristinare l’equilibro del corpo psicofisico. Stress, lavoro, sport, affaticamenti, incidenti, tensioni fisiche ed emozionali portano nel tempo a disequilibri della posizione del corpo, influendo sulla salute dell’apparato osteo-articolare sulla funzionalità motoria della performance del movimento e anche sugli aspetti viscerali ed emozionali. Questo lavoro posturale permette di ritornare all’origine del benessere e di agire anche negli aspetti comportamentali psico-emozionali che ci portano fuori asse e nella de-centratura psicofisica.
Bioenergetico
Il corpo ritrovando riequilibrio e centratura trova un nuovo movimento spontaneo e naturale per realizzare e realizzarsi, per direzionarsi verso i propri desideri, progetti manifestando sé stesso. CORPO E MENTE diventano un Tutto – Uno, un’energia che esprime nella realtà ciò che è! Il corpo ritrova vitalità! – CONOSCERSI La mente ritrova energia! – RICONOSCERSI Lo spirito che noi siamo si realizza! – ESSERE
Un metodo trasversale per età ed esigenze diverse
La Bioginnastica® può essere proposta a giovani, adulti, sportivi, donne in gravidanza, anziani e persone che desiderano prendersi cura del proprio corpo in modo più consapevole. È particolarmente indicata quando postura, respiro, tensioni e movimento quotidiano richiedono attenzione.
Approccio globale: la persona viene osservata come un sistema complesso, in cui corpo fisico, vissuto emotivo e qualità del movimento sono collegati.
Postura e ufficio: il lavoro è utile anche per chi trascorre molte ore seduto, in auto o davanti allo schermo, con tensioni a colonna, bacino, spalle e respirazione.
Giovani e sportivi: movimento, postura e respiro diventano strumenti per conoscersi meglio, ritrovare armonia e prevenire sovraccarichi.
Disponibile in Percorsi Personalizzati
Seleziona l’ambiente in cui ti senti maggiormente protetto e motivato.
Percorsi Individuali
Un lavoro costruito su analisi posturale e obiettivi personalizzati. Michela modula esercizi, tempi e intensità in base alla persona.
- Definizione di un percorso condiviso
- Personalizzazione degli esercizi
- Valutazione degli obiettivi raggiunti
Percorsi di Gruppo
Sessioni di piccoli gruppi per favorire l'ascolto del proprio corpo e sviluppare la consapevolezza dei propri movimenti.
- Sedute dedicate ad ogni area muscolare
- Orari flessibili con lezioni mattutine, pomeridiane e serali
- Attenzione personalizzata per ogni partecipante
Un corpo libero dalle tensioni permette alla mente di trovare tranquillità.
Contattaci per fissare un primo colloquio conoscitivo a Montecarlo o per assistere ad una classe aperta di prova.
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